My LOFE

掲載のお知らせです


ただ今発売中の ガーデン誌 マイロフェ 9-10月号
秋バラを楽しむというコーナーで
ファブールのお庭に咲く 秋のバラを写真付きでご紹介しています。
今は ニュードーン、コーネリア、ジェネラスガーデナー、ブリーズ、
ソンブロイユ、バフビューティー、フェリシア、バレリーナ 
が ぽつりぽつり と咲いています。 
秋のバラは 色味も深くていいですよね。
春にしか咲かない一季咲きのバラも、 秋にヒップを楽しめますね。
初夏のフロントガーデンも 小さいですが載せていただいています。

今年植えた苗は あまり秋遅くまで咲かせないで 早めに休ませてあげましょう。
どのバラも 私の庭では 肥料はもうストップです。
今年は 初めてバラを植えられた生徒さんもいらっしゃいました。
来年が楽しみですね♡ 北海道、その前に大事にな冬越しが待っています。


FAVEUR    haru

HERB TEA


今日は 基本のハーブティーの淹れ方を。
写真は マロウブルー。



ハーブは様々な使い方がされますが 中でもお茶は誰もが楽しめるものです。
大切な人のために、自分のために どうぞ温かいお茶の時間を楽しんでください。

*基本のハーブティーの淹れ方*

180~200mlの沸騰して少しおいたお湯に ティースプーン1杯程度。
その日の気分で ひとつまみ足したりするのも よいですね。
抽出時間は 花や葉のハーブは 約3分。根や実のものは5分程度。
必ず 蓋をして 蒸らします。揮発性の成分も閉じ込めて。
2杯目、3杯目の味わいも 楽しんでくださいね。
これは 基本的な淹れ方ですので 
気持ちが疲れているときは うすめに。
今日はしっかり身体に成分を取り込むぞ!というときは濃い目に。
あなたの身体と相談しながら 淹れてみてください。

もうひとつ。ハーブティーは一度にたくさん飲むよりも 数回に分けて飲むのが
効果的。 成分は飲んでから6時間で外に排出されます。

今日はたくさんお話しちゃった そんな日は 喉をいたわる マロウのお茶を。
鮮やかな 紫色です。天然のアントシアニン。
多糖類の粘液質が 粘膜を守ります。乾燥する秋冬は 特におすすめです。


FAVEUR   haru




LADY' S MANTLE

レディースマントルのお問い合わせをいただきました




ファブールの PMSブレンドの主役です。
貧血予防にネトルと共にブレンドしても大丈夫ですよ♡
単独のハーブティーをいただくのも良いですが ブレンドすることで それぞれの
ハーブに含まれる多様な成分の相乗効果で 無数のミラクルが起こります。
レディースマントル、園芸種の アルケミラモリスとは別になります。

女性のためのハーブとして知られるレディースマントル。
ホルモンバランスを整える働きから 月経不順、生理痛、不正出血などの月経トラブルから更年期障害やPMS(月経前症候群)の緩和まで幅広く利用されているほか、
抗酸化作用によるアンチエイジング効果も期待されています。
あっさりと飲みやすい風味も魅力のハーブです。

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HOLY BASIL

大好きな ホーリーバジルの収穫に!


去年からずっと行きたかったのですが予定が合わず、今年ついにいつも愛飲している
アーユルベーダハーブ、ホーリーバジルの刈り取り作業のお手伝いに行ってきました♡

ハーバルセラピストの勉強で学習したアダプトゲンハーブ。
アダプトゲンとは「適応素」と言われ、ストレスに対する適応力を高める働きがあって
汎用性が高く、通常の量では安全で無害なものをいいます。
自律神経や、免疫、内分泌などのバランスを調整し、恒常性を維持します。
医薬品では このような作用を持つものは なく、
とても限られた 貴重なハーブなのです。 万能ハーブとも言えます。

他にも 高麗ニンジンやエゾウコギ、霊芝
マイタケ(これは免疫上げると冬の間 お伝えしましたね)
も アダプトゲンハーブとして扱われます。
その中でも ホーリーバジルは インド伝統医学、アーユルベーダで とても大切にされているハーブ。サンスクリット語では トゥルシー(比類なきもの) と呼ばれています。
また オゾンを発生させると言われていて 被災地に沢山植えられる活動もされています。特徴的なのは 香り。 普通のバジルとは全然違います。
もう、身体が全部浄化されて綺麗になるような(笑) そんな香り。
毎朝、このドライの香りを くんくんしてから お茶にして 朝一番に身体に取り入れるのが 楽しみとなっています。
刈り取り中は この香りが 充満していて 参加している方みなさん
浄化されるね~(笑) と 至福の笑みを浮かべておりましたよ。
2017年産 ホーリーバジル、ただ今 ハーブティー用にドライにしております。
必要な方に 届きますように ♡

FAVEUR  haru

Clematis

今朝 お庭を見たら ゲートのセンニンソウが咲いていました。


この子が咲くと9月。
植物は ちゃんと自分の咲く時期がわかっていて 不思議。

バッチフラワーレメディで 使われているクレマチスは この仙人草のお花です。
レスキューレメディ、レスキュークリームにも使われています。

やっぱり白いお花は 可愛いです。


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FLORIHANA



FLORIHANAの精油 缶の外側にもラベル仕様になりました。
以前よりも 精油の種類が確認しやすくなっています。
店頭の在庫がなくなり次第 こちらのタイプに切り替わっていきます。

少し涼しくなり 精油を購入される方が 増えてきました。
どうぞ 必要な香りを 探しに来てくださいね。

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